Déroulé de la première séance

N'importe qui peut être amené-e à rencontrer un-e psychologue. Cela peut être  suite à un ou des évènements ponctuels qui déstabilisent le fonctionnement habituel de la personne (deuil, burn-out, rupture relationnelle, engagement dans un projet de vie important, ...) ou lié à un sentiment plus général de mal-être. Il n'y a pas de raison "objective" de voir un-e psychologue. On peut en ressentir le besoin sans pour autant identifier d'élément déclencheur à un potentiel mal-être. On peut même vivre des évènements joyeux et souhaiter faire une thérapie parce que ces évènements certes heureux et souhaités sont importants pour vous et vous "remuent" de l'intérieur ou, parce qu'ils représentent de grands changements, nécessitent à votre système mental un temps d'habituation. ​

 

Les publics minorisé-e-s (personnes sexisées/queers/racisées/handicapées/psychiatrisées, etc) peuvent constituer des populations plus à risques de présenter des signes de mal-être psychologique (cf le concept de "stress minoritaire). Ceci non pas en raison d'une vulnérabilité intrinsèque mais en raison des oppressions subies par l'ensemble de la société. ​Notre première rencontre sera l'occasion de faire un premier point sur votre situation et vos besoins. Ce moment vous permettra aussi de sentir si vous vous sentez à l'aise et en confiance, si mon approche vous parle. ​Je me présenterai d'abord en rappelant mon parcours et  vous demanderai ensuite de vous présenter et d'évoquer les raisons qui ont fait que vous avez sollicité cette rencontre. ​A la fin de l'entretien, si vous souhaitez engager un suivi psychologique avec moi, nous discuterons ensemble du tarif et de la fréquence des rendez-vous, en fonction de mes possibilités et de vos besoins. ​Le tarif de la première séance est allégé par rapport à celui des séances suivantes car à ce stade de la rencontre, l'engagement n'est pas tout à fait le même.